De video oefeningen

Wat goed dat je de eerste stap zet naar meer rust in je leven!

Ben je klaar voor de volgende stap? En woon je op redelijke afstand van Utrecht? Dan wil ik je graag onderstaand ademcoaching traject aanbevelen:

Ademen is leven

De adem is de essentie van ons bestaan. Onze ademhaling reageert op alles wat wij in het dagelijks leven meemaken.

Door bewust te ademen komen we gemakkelijker in contact met onszelf. En daarmee ontstaat er ook meer verbinding met hoe we ons voelen. Als ademcoach leer ik je om bewust een goed adempatroon te ontwikkelen. Dit doe ik middels een Transformational breath. Dit is een krachtige en zelfhelende ademtechniek. Hierdoor zul jij weer alle aandacht en liefde kunnen geven aan jezelf en alle fijne mensen om je heen.