STEMCOACHING
Hoe je een verhaal vertelt is belangrijk. Je wilt de ander immers motiveren, boeien of overtuigen. De klank van je stem bepaalt hoe anderen jou inschatten en of ze zich laten overtuigen of inspireren. Hoe je iets zegt weegt vaak zwaarder dan wat je zegt.
Een goede stem geeft vertrouwen, overtuigt en toont inlevingsvermogen. Maar bij wat je zegt gaat het om het totaalplaatje: houding, ademhaling, gedachten en emoties. Ze hebben allemaal invloed op je stemgeluid, de indruk die je maakt, de boodschap die je overbrengt en de effectiviteit ervan.
Met stem coaching kun je je stem trainen en leer je de juiste toon te vinden om anderen te raken met jouw verhaal. Maar nog belangrijker is dat je leert te uiten wat er van binnen bij jou leeft.
Wat is stemcoaching?
Afhankelijk van wat nodig is, werk je tijdens de stemsessies aan:
- Houding en ademhaling
- Bewustwording van je stemgewoontes
- Ritme, tempo en stiltes
- Presentatietraining en voordracht
- Zelfvertrouwen
- Omgaan met stress
Mijn aanpak
Jouw stem staat altijd centraal. Op een ontspannen manier help ik je je stemgebruik te verbeteren. Samen zoeken we de juiste balans tussen de kracht van je stem en de ontspanning in je lichaam. Zo kun je met meer overtuiging en expressie jouw verhaal vertellen en je stem laten horen.
Onderdelen die aan bod komen zijn:
- Gerichte oefeningen waarmee we werken aan jouw persoonlijke doelstelling
- Ademhalingsoefeningen en ontspanningsoefeningen
- Opwarmoefeningen voor lichaam en stem
- Zang, ritme, beweging, klank
Wat kun je bereiken?
- Je brengt je boodschap duidelijk en effectief over
- Je gebruikt je stem om jezelf op een authentieke manier uit te drukken
- Je leert omgaan met situaties (emoties, stress) die je stem kunnen beïnvloeden
- Je bent minder vermoeid na een hele dag vergaderen of presenteren
Even samen afstemmen?
Heb je interesse in stem coaching en wil je weten of het iets voor je is? Dan nodig ik je uit voor een kosteloos en vrijblijvend oriëntatiegesprek van 15 minuten, per telefoon of via Zoom. Hierin formuleren we de hulpvraag en kunnen we allebei beoordelen of stem coaching voor jou de juiste weg is. Neem contact met me op om je oriëntatiegesprek te reserveren, of voor meer informatie.
“Toen de nachtegaal op de fluit ging blazen, ging de zang verloren." - Tao
"verhef je woorden, niet je stem. Bloemen groeien door de regen, niet door onweer.." - Rumi